NOTAS DE UN ASPIRANTE A COACH (7) "Tareas escondite"

TAREA ESCONDITE:

Seguramente todos integramos, entre nuestras ocupaciones, lo que podríamos llamar tarea escondite. 

Se trata de tareas para zafarnos o despistarnos de lo que es realmente importante.

¿Cómo se identifica una tarea escondite?

1.      Mientras la haces, no estás centrado. No estás con los cinco sentidos y eres consciente de ello.

2.      Mientras la haces, obtienes la falsa justificación de que te relaja, que te desconecta, nada mas lejos de la realidad. Simplemente, enmascara tu sentimiento de culpa.

3.      Cuando terminas, estás como al principio. Solo que tienes menos tiempo.

4.      Nadie te pide que la hagas. La tarea escondite se la inventa esa parte de ti que se asusta, que se niega a identificar y emprender lo que realmente te importa.

¿Cuáles son las características de una tarea escondite?

1.       Es banal y absolutamente prescindible.

2.       No tiene nada que ver con tu misión.

3.       Desorganiza tu espacio, distrae tu atención.

4.       Es adormecedora, adictiva y dañina porque ocupa un espacio que no es el suyo y que te pertenece a ti. 

Algunos ejemplos de tarea escondite

1.       Buscar información de manera indiscriminada en el inicio de un proyecto. Enmascara el miedo a la página en blanco. No hace falta mirar tantas webs. Seguramente lo que quieres hacer ya está hecho. Pero tú puedes darle un enfoque diferente si te mantienes, con autenticidad, en tu propuesta.

2.       Ordenar la mesa (sin criterio de funcionalidad). De esta forma intentas aplazar hacer algo que no te apetece. Pero esto sigue ahí, aunque ordenes tu mesa cien veces.

3.       Cerrar la puerta para no verlo. El montón está detrás, como un monstruo pestilente.
4.      Poner al día la bandeja de entrada de tu correo. No es importante. No es necesario. No es lo que quieres hacer. No ahora, al menos.
5.      Limpiar la casa. No hablo de esa sana costumbre de mantener tu entorno funcional y limpio, no. Hablo de esos arrebatos innecesarios de cambiar de sitio el contenido de todos los armarios de la cocina. Estás escondiendo algo. Y lo sabes.

¿Qué hacer cuando se presenta una tarea escondite?
1.      Estar alerta siempre. Una tarea escondite es insidiosa.
2.      Identificarla.
3.  Interrumplirla. Detenerte y pensar, de verdad. Conscientemente: ¿Qué quiero hacer ahora?, Qué es realmente importante para mí en este momento?

No se os ha ocurrido ninguna tarea escondite mientras leíais? Perdonad. 
No lo creo.